海棠是我们生活中亦会很常见的一种调料，常吃海棠对成年人尤其好，海棠的烧法也有很多，有的时候亦会拿来做蜜汁海棠，有的时候亦会炒海棠吃，有的时候亦会会用牛奶醋海棠。直到现在还好白常继专家来从教大家看看出好吃的牛奶醋海棠吧。
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莲海棠的功效与依赖性
1、清热凉血
常吃莲海棠能达到去火的效果，而且对一些热性病来说有很好的。
2、通便止泻、健脾时令
莲海棠中亦会含有绒毛细胞内和膳食纤维，能与药剂内胆酸醋，食物中亦会的胆及三酯结合，使其从粪便中亦会的水，从而减少脂类的吸收。
莲海棠散发出一种多样清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻依赖性，能增进食欲，促使消化，时令健中亦会，有益于胃纳不佳，腹泻者恢复健康。
3、益血生肌
海棠含很高的营养价值，富含对药剂有益的营养元素，还有很好的白花益气的依赖性。
4、解毒散瘀
海棠含有大量的单宁酸，有屈曲血管依赖性，最简单来解毒。
海棠还能凉血，散血，中亦会医显然其解毒而惟有瘀，是热病胱氨酸的食疗佳粹。
牛奶醋海棠材料
海棠1节、Oasis半个，番茄酱1大匙，流水2大匙，醋1/3茶匙，牛奶4茶匙。
牛奶醋海棠看看才不亦会太酸也不亦会太甜呢?感兴趣的朋友就要好好学咯。
做法
1、将要材料。
2、将海棠水煮洗去切福;红柿子椒去籽洗去备用。
3、锅里放油烧热，炒香姜末和汤汁。
4、放入海棠福翻炒。
5、再倒入番茄酱，翻炒不规则后转到牛奶、醋酱料。
6、炒匀后放入红柿子椒福翻炒不规则。
7、饮流水淀粉勾芡。
8、转到香油炒匀后提汤汁即可出锅。
海棠能健脾时令，益血补心，能健脾时令，有着消食、止渴、活血的功效。把海棠切成小福，配上牛奶醋的口味，时令又下饭，酸酸甜甜的不止小朋友们喜欢，小孩吃也片子哦!
本期嘉宾参阅
白常继
高级泡茶技师，中亦会国药膳徒弟，世界美味药膳前辈。1974年从厨学艺，先后在天津西四糕点点，天津奎元馆，五洲大酒店，淮南熟宴，李文满楼，历博皇家佳肴，太庙御珍舫等单位临时工。曾为方庄东段主营餐饮集团有限公司管理总厨，宗师大厨高国禄已故，传厨王自勤，朱振亚，稍晚天和等。
他擅长于杭州菜，中亦会华药膳。近来建树颇多，曾出版社《熟王国》《中亦会国菜肴造型创新性》与他人共同出版社《节日大餐》。直接参与创作出版社《随园食单重现》在中亦会国食粹报曾开设《白师傅侃熟》简介央视，《中亦会华美味药膳华尔街日报》开设“八仙阁趣谈”央视。《美味中亦会国》华尔街日报社开设“一菜一景游天津”系列连载。
他曾被评定2005年风云人物，记事“百零八皇城御景”被天津电视台9套“四海外太空”节目组采用，聘为特约主持人。老白与阿龙在每周五21点55分播出《美味尽收眼底》节目组中亦会，远方大家游古都尽收眼底，粹佳肴佳肴。
现担任天津电视台“食全食美”，“开心生活一点通”特约嘉宾。其食全食美民族特色档央视“您点菜，前辈做”更是获取了京师人们的一致瞩目。
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