健身有助于疾病患者治疗

根据华盛顿邮报报道，一项科研工作总结证明，平常进行修养身体修养可以改善病因症螺旋状的恐惧，适用范围包含前列腺癌、脑癌和风湿热等病因。不过，这并不是显然，平均值信息揭示，只有六分之一的人必须通过到修养身体房或者跑步拿到恐惧大幅提高。

“这是一项不错的其实，我很高兴，因为我喜欢这种表达方式。”美国宾夕法尼亚私立大学精神病学部的达尔·J·哈特格林麻省理工学院(Dr. Alan J. Gelenberg)真是道。虽然哈特格林麻省理工学院并未参与这项研究工作，但他视为美国精神病学都会的辨认出可以暗示，推荐修养身体对抗悲伤是有科学道理的指示。他真是：“有些其实表明，它可以阻扰癫痫，基本上还有精神螺旋状态揭示修养身体本身就是一种治疗。”

这项辨认出的博士论文已经刊登在《神经内科医学文献》中所，科学家希望找到其实猜测修养必须帮助病因症螺旋状避开癫痫，不因病因而恐惧低落。阿拉巴马州私立大学的理查德·雷利(Matthew Herring)视为这是重要的，因为癫痫症都会让人们康复的机都会减缓，减低症螺旋状用作环境卫生服务的机率，减缓生活恒星质量。

雷利和研究工作两兄弟梳理了90项各国的研究工作结果、将近1万名中所风前列腺癌、脑癌、病因症螺旋状或者不必要肥胖者的个案，与会者按照随机抽出的形式分为两组，四组平均值每周想到3次运动所，持续42个星期，另四组不想到修养。据雷利的真是法，经过疲劳度、焦虑度、痛苦度等多项伦理学精确测量指标揭示，运动所的症螺旋状癫痫的症螺旋状平均值可以减少22%。雷利告诉华盛顿邮报：“我们辨认出，运动所对症螺旋状癫痫症螺旋状的影响较小，但毕竟有重大突破的。”

雷利指出，每周150分钟的中所等风速修养，或者75分钟高风速修养是最有帮助的。不过，这份年度报告也附带了几个切勿，例如，科学家由此可知无法确定慢性症螺旋状是否能完成所需风速的修养，在研究工作中所，其实有部分医护人员前因退出运动所的行列。此外，运动所的视觉效果能承传多久也暂时无法明确，运动所多少、想到什么运动所、应该选择跑步、海边等有氧运动所还是举重等生命力练习，也不能定论。

“我们不发觉的远比发觉的多。”哈特格林麻省理工学院真是，“运动所有很多好处，只要修养者不要想到愚蠢的不当即可，例如65岁老人还去想到200磅(约100公斤)的卧推。”

哈特格林麻省理工学院建言中所风病因的症螺旋状如果当下癫痫，可以在工作者的指导工作下进行修养身体，不吃肥胖牛奶：“我推荐他们寻找肥胖的快乐，交际、看书、海边、坐着甜美的地方。如果他们依然觉得‘低落’，我建言他们接受精神疗法或者服用抗癫痫药可作。”

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